Strony

środa, 28 grudnia 2016

Szybki sposób na obiad

Dzisiaj mam dla Was szybki przepis na obiad. W sumie możecie go dowolnie modyfikować i to w nim jest najlepsze, bo wrzucacie co akurat macie pod ręką. Mowa o zapiekance ja wykorzystałam do niej pierś z kurczaka, makaron lubella, brokuły (akurat trochę zostało mi w lodówce), pieczarki, ser i przy końcu pieczenia dodałam roztrzepane jajko.
Wszystko zajmuje dosłownie chwilę pierś kroimy, brokuł dzielimy na małe różyczki i wrzucamy do posolonej i posłodzonej wody (dzięki dodaniu cukru brokuł nie straci koloru, a nawet go odzyska). Gotujemy wodę na makaron i na chwilę wrzucamy by zmiękł. Mięso smażymy z pieczarkami. Później układamy warstwy zaczynając i kończąc na makaronie + na górze ścieramy trochę żółtego sera. Wstawiamy do piekarnika na około 20 minut. I pyszny obiad gotowy :)
Makarony lubella mają tak wiele kształtów, że nadają się do wszystkiego :) do słodkich dań, do zup, do sałatek i drugich dań :) Chyba nie ma w Polsce osoby, która chociaż raz nie miałaby styczności z makaronami lubella, które są na prawdę bardzo dobrej jakości :)




Najbardziej do zapiekanki pasowały mi kolanka ozdobne więc właśnie one posłużyły do wykonania zapiekanki :)






I gotowa :)



Smakowało wszystko praktycznie znikło z talerza :)







piątek, 23 grudnia 2016

Świąteczny czas

Wszystkim, którzy do nas zaglądają chcemy życzyć Świąt pełnych spokoju, miłości, radości i życzliwości. Niech to będzie czas w, którym chwilę odpoczniecie w gronie rodzinnym. Niech radość gości na Waszych twarzach. Niech te Święta będą pełne refleksji i wdzięczności za to co mamy, bo każdy z nas ma na prawdę wiele. wystarczy, że na chwilę przysiądziemy i o tym pomyślimy :)
Obdarujcie bliskich nie tylko prezentami, ale i zainteresowaniem, czasem oraz zrozumieniem.
Życzymy Wam byście nie tylko w Święta, ale i po nich żyli w zgodzie ze sobą, pełni nadziej i miłości. By ten czas Świąteczny przedłużał się w naszych sercach względem potrzebujących.
Pamiętajmy też o tym z jakiego powodu Świętujemy ten szczególny czas.
                         

Wesołych Świąt życzy natanielkowo 


 

czwartek, 22 grudnia 2016

Pyszne i pożywne śniadanie

Nie od dzisiaj wiadomo, że śniadanie to jeden z najważniejszych posiłków w ciągu dnia. Przyznam szczerze, że często mi się zdarza go zaniedbać. Przygotowuje śniadanie synkowi, mężowi i jeśli Nataniel idzie do przedszkola zawozi go tata, a ja później wpadam w wir pracy, pakowania przesyłek, sprawdzania przelewów itd. Często okazuje się, że jest po godzinie 11 - 12 jak przypominam mi się, że powinnam coś zjeść, a wtedy wypadało by już zjeść jakieś drugie śniadanie ;)
Wiem nie jest to zdrowy nawyk i nie bierzcie ze mnie przykładu. Ale postanowiłam, że będę się starać to śniadanie zjeść, a żeby było one takie jak lubię to mam dla Was bardzo prosty przepis na pyszne i zdrowe śniadanie, które sama z przyjemnością jem :)
Do jego przygotowania wystarczy jogurt naturalny, owoce (jakie macie akurat pod ręką, ja miałam banany) i płatki Mlekołaki
Jogurt otwieramy, owoce wrzucamy do jogurtu, jeśli są duże wcześniej je trochę gnieciemy i dodajemy mlekołaki. Wszystko razem mieszamy i gotowe.
Pyszny, szybki i zdrowy pomysł na śniadanie gwarantowany.
Mlekołaki mają w swojej ofercie kilka wariantów smakowych, które znajdziecie tu dzięki nim możecie tworzyć różne warianty smakowe jogurtów :) dużym plusem jest to, że jogurt naturalny jest o wiele zdrowszy niż ten z gotowymi owocami w środku, sami dodajecie owoce i płatki dzięki czemu wiecie co macie w składzie swojego śniadania.
Mlekołaki lubella to pyszne płatki śniadaniowe, które można jeść na sucho, z mlekiem na ciepło lub na zimno, z jogurtami, a nawet wykorzystać je przy robieniu deserów np. można je pokruszyć i dodać jako posypkę na górę :)
Możliwości jest wiele, Nataniel chyba ma to po mnie, że uwielbia płatki śniadaniowe i często je wspólnie jemy :)
Na stronie Mlekołaków macie opisany każdy z dostępnych wariantów smakowych wraz z ich wartością odżywczą dzięki czemu łatwiej będzie Wam skomponować posiłek idealny dla Waszych potrzeb.

czwartek, 15 grudnia 2016

Zwiększamy odporność + konkurs

Dzisiaj coś o odporności. Odkąd Nataniel poszedł do przedszkola co chwilę szukam jakiś sposobów by zwiększyć naszą odporność.
Nataniel pije pyszny tran, o którym pisałam kilka wpisów wcześniej, wszyscy przyjmujemy witaminę D (która jest ważna też dla dorosłych i to oni zazwyczaj mają jej niedobory pamiętajcie o tym) oraz stosujemy naturalne sposoby na wzmocnienie odporności soki z malin od babci, czasami robimy syrop z cebuli dodajemy miód do herbaty. Ale na zwiększenie odporności można też pić pyszne napoje :) DrWitt którego kojarzę z pysznych soków, wyszedł na przeciw naszej odporności i stworzył nową linię napojów. Napój jest w puszce, którą łatwo ze sobą zabrać do torebki czy wsadzić do plecaka i zabrać ze sobą w dowolne miejsce :) napój jest orzeźwiający i co najważniejsze posiada skład wzmacniający naszą odporność.
W nowościach pojawił się też napój na koncentrację idealny szczególnie dla uczniów i studentów przed egzaminami :)






Co warto wiedzieć o DrWitt Active Drink :)




Jeśli znajdziecie w swoim sklepie ten napój polecam spróbować :)

A teraz obiecany konkurs
Wystarczy odpowiedzieć na pytanie konkursowe pod tym wpisem:

Jakie są Twoje sposoby na odporność? 
Zdradź nam swój sposób na zdrowy rok :)

Wybiorę dwie osoby, które wygrają ebook lub audiobook spośród listy zaproponowanej przez sponsora. Ebook lub audiobook tematycznie będą nawiązywały do zdrowia/witamin/odporności :)
Konkurs zaczyna się dzisiaj i potrwa do 22 grudnia
Ogłoszenie dwóch zwycięzców nastąpi do 23 grudnia
Zwycięzca będzie musiał podać swój adres mailowy oraz swoje imię i nazwisko do przesłania nagrody :)
Link do regulaminu znajdziecie Tu

wtorek, 13 grudnia 2016

Makaronowy świat + przepis na obiad

Ile razy w tygodniu zadajecie sobie pytanie - Co dzisiaj zrobić na obiad?
Ja dość często i na pewno nie jestem jedyna ;)
Czasami zastanawiam się długo, ale na dzisiejszy obiad miałam pomysł już wczoraj dzięki makaronom Malma

Postanowiłam zrobić spaghetti pyszne i proste danie. Przy tym szybkie w wykonaniu.
Często modyfikuje podstawowy przepis i dzisiaj do przygotowania potrzebowałam:

1) Makaronu Malma
2) Mięsa mielonego
3) Pieczarek
4) Papryki czerwonej
5) Cebuli
6) Oleju
7) Przypraw
8) Sosu (i tu też dowolność u nas dzisiaj był carbonara)
9) ser żółty

Przygotowanie:
Mięso mielone wrzucić na patelnię, dodać przyprawy i smażyć. W między czasie nastawić wodę na makaron i dodać odrobinę oleju. Dzięki temu makaron się nie skleja :)
Następnie umyć warzywa i pokroić w kostkę. Po pokrojeniu wrzucić na drugą patelnię i chwilę podsmażyć. Przygotować dowolny sos i zetrzeć ser na tarce.
Połączyć mięso z warzywami, odcedzić makaron.
Ułożyć makaron, trochę sera, mięso z warzywami, sos i na to jeszcze raz ser i gotowe :)
Proste, pyszne i szybkie danie.






Malma ma w swojej ofercie 5 różnych makaronów. Każdy służy do czegoś innego z czego można stworzyć pyszne obiady i nie tylko, bo mogą posłużyć jako baza do sałatki :)
Więcej o tym jakie makarony są w ofercie znajdziecie Tu
Dodatkowo podrzucam Wam link gdzie możecie zainspirować się na kolejne obiady w stylu Włoskim. Zajrzyjcie tu a na pewno znajdziecie dania, których jeszcze nie robiliście :)

czwartek, 24 listopada 2016

Mikołaj już tuż, tuż

Już niebawem grudzień, a w grudniu zaczyna się czas obdarowywania prezentami. Już 6 grudnia dzieci będą wyczekiwać na Mikołaja. Nataniel już od kilku dni mówi i pyta o Mikołaja. Ostatnio będą w piekarni zobaczył babeczkę i mówi "mamusi kupimy taką dla Mikołaja i postawimy mu mleczko" oczywiście się zgodziłam, ale powiedziałam, że będzie musiał jeszcze kilka dni poczekać, żeby ją kupić. Rozczuliło mnie to, że nie chciał jej dla siebie, ale pomyślał o Mikołaju :)
W tym roku widzę, że Nataniel już mocno przeżywa ten czas oczekiwania na Mikołaja i postanowiłam zrobić coś, żeby umilić mu to oczekiwanie. Wczoraj zamówiłam ze strony elfi list od Mikołaja. Przyjdzie tradycyjną pocztą, dostarczy go listonosz więc tym większa radość, bo Nataniel bardzo lubi dostawać przesyłki. W treści można list w pełni spersonalizować, na stronie jest kilkanaście wzorów, które można edytować. Ja wybrałam podstawową wersję listu. Ale można wybrać też wersję gold w której znajduje się: pocztówka, dyplom grzecznego dziecka, naklejka i piękna czerwona koperta.



 List opatrzony jest dodatkowo pieczęcią




Wczoraj wieczorem jak Nataniel już spał siadłam i zamówiłam lis, dzisiaj dostałam już informację, że ruszył w drogę :) więc na pewno zdąży dojść przed 6 grudnia. Dzisiaj byliśmy na poczcie i Nataniel sam wysłał listy do Mikołaja. Tak listy, bo "napisał" też list za mnie i za tatę. Chciał, żebyśmy wszyscy coś dostali. Na każdym kroku ostatnio tak zaskakuje swoją empatią i tym, że potrafi myśleć o innych.
Myślę, że wielkim zaskoczeniem będzie dla niego odpowiedź od Mikołaja.

A jeszcze większym jak zobaczy wideo specjalnie przygotowane dla niego.
Elfi proponuje też przygotowanie spersonalizowanego wideo dla jednego lub kilku dzieci. Wystarczy przygotować zdjęcia, wpisać kilka wskazówek i w maxymalnie kilka godzin dostaniecie swoje wideo.
Cennik wraz ze szczegółowymi informacjami znajdziecie tutaj
Tak prezentuje się kilka ujęć z filmu


Mnie ten Mikołaj przekonuje :) cały film jest super wykonany z dbałością o każdy szczegół


Występują w nim tez przeurocze szczeniaki :)


W księdze pojawia się zdjęcie dziecka


A tu dom Mikołaja



I Elfy

 Sama z miłą chęcią obejrzałam kilka razy wideo, a Nataniel będzie mógł obejrzeć je przed przybyciem Mikołaja :) myślę, że pobudzi to jeszcze jego wiarę w Mikołaja i może zastosuje się do jego zaleceń ;)

Resztę zobaczycie sami jak będziecie mieć swoje wideo.
I tu mam dla Was niespodziankę wspólnie z Elfi przygotowaliśmy dla Was konkurs.
Wygrywają 3 osoby, każda po 1 spersonalizowanym wideo od Mikołaja.
Zadanie jest proste wystarczy lubić na fb nas i sponsora nagrody oraz odpowiedzieć nam jak wyobrażacie sobie wymarzone święta.
Trzy najbardziej przemawiające do mnie odpowiedzi zostaną nagrodzone :)
Konkurs trwa od 24.11 do 04.12.2016 roku
Ogłoszenie wyników w ten sam dzień lub najpóźniej w kolejny.

środa, 16 listopada 2016

Zdrowe przekąski

Zdrowe przekąski to bardzo dobra alternatywa dla różnego rodzaju słodyczy. Kilka dni temu dostaliśmy paczuszkę pełną takich zdrowych przekąsek. Nie tylko są zdrowe, ale i pyszne, a do tego pięknie zapakowane. Można je zabrać ze sobą do pracy, do szkoły czy na wycieczkę. Można zjeść same, dodać do mleka, jogurtu czy ciasta oraz do innych potrwa. Mowa o suszonych owocach i warzywach firmy amkez
Dostaliśmy jabłka ze skórką, bez skórki i jabłka z dodatkiem cynamonu oraz te pasujące idealnie do mleka i jogurtu pokrojone w drobną kosteczkę. Z warzyw suszone pomidory i buraki.
Nataniel jako pierwsze wybrał jabłka ze skórką. Bardzo mu smakowały, podzielił się też ze mną i z tatą więc każdy z nas posmakował i jednogłośnie stwierdziliśmy, że są pyszne. Ja co prawda wolę te bez skórki, ale ja zawsze wolałam jabłka bez skórki (wiem wiem pod skórką jest to co najlepsze :D)
Ogólnie sam wygląd opakowania i jego funkcjonalność mi odpowiada. W każdej chwili można zamknąć wieczko i schować przekąskę.

Teraz mała fotorelacja z pysznościami



Taka radość :)
 

I zamaszysty wybór co próbujemy jako pierwsze ;)


Pierwszy kęs 

I kolejny :)

I już kilku nie ma ;)




Zajrzyjcie na stronkę Amkez i sprawdźcie jakie inne owoce i warzywa możecie jeszcze kupić.
Tu jest lista sklepów gdzie spotkacie produkty Amkez. W naszym mieście są w jednym sklepie jak braknie nam zapasów na pewno spróbujemy jeszcze innych owoców i warzyw :)

czwartek, 10 listopada 2016

Konkurs z Polska Aronia

Dawno nie było żadnego konkursu to na jesienną pogodę mam dla Was coś ekstra na wzmocnienie :)



Póki co zapoznajcie się z regulaminem konkursu:

I.POSTANOWIENIA OGÓLNE

1. Konkurs jest organizowany pod nazwą "konkurs z Polska Aronia".
2. Organizatorem Konkursu jest blog natanielkowo.
3. Polska Aronia w konkursie jest sponsorem nagród, nie organizatorem.
4. Konkurs przeprowadzany jest w internecie na fanpagu natanielkowo.

II.WARUNKI I ZASADY UCZESTNICTWA W KONKURSIE

1. Uczestnikiem Konkursu może być każda osoba fizyczna, która posiada pełną zdolność do czynności prawnych i jest fanem profilu natanielkowo i sponsora konkursu Polska Aronia.
2. W konkursie może wziąć udział tylko posiadacze konta na portalu społecznościowym Facebook
3 .Warunkiem uczestnictwa w Konkursie jest łączne spełnienie następujących warunków:
a) osoba biorąca udział w Konkursie musi posiadać konto na Facebooku
b) osoba biorąca udział w Konkursie musi dodać komentarz określony w treści konkursu
c) osoba biorąca udział musi zaprosić minimum 3 osoby do zabawy

III. NAGRODY I OGŁOSZENIE WYNIKÓW

1. Nagrody w konkursie przyznawane są przez sponsora Polska Aronia
2. Nagrody wysyłane są bezpośrednio od sponsora.
3. Konkurs trwa od 10.11.2016 - 19.11.2016 roku
4. Wyniki zostaną ogłoszone do 3 dni od zakończenia konkursu
5. Po ogłoszeniu wyników czekam 7 dni na zgłoszenie się wygranych osób w wiadomości prywatnej do sponsora podajecie dane do wysyłki,do mnie piszecie tylko wiadomość, że dane zostały wysłane do sponsora.
6. Nagrody nie mogą być wymienione na gotówkę, oraz na inne nagrody rzeczowe.

IV.PRZETWARZANIE DANYCH OSOBOWYCH

1. Warunkiem udziału w Konkursie jest podanie danych osobowych w celu przekazania nagrody.
2.Przystępując do Konkursu Uczestnik akceptuje regulamin oraz wyraża zgodę na przetwarzanie danych osobowych w celu wysyłki nagrody.



Pozostaje mi życzyć miłej zabawy :)



Wyniki konkursu
Wygrywają:

1) Patrycja Archutowska
2) Katarzyna Bujaczek
3) Zdzisława Imianowska
4) Ewelina Cholewa
5) Piotr Jeviak
6) Karolina Sobczak

Pamiętajcie, że macie 7 dni na zgłoszenie się do sponsora i podanie danych do wysyłki (adres i numer telefonu oraz wybrany smak soku).

środa, 2 listopada 2016

Pyszny tran - czy to możliwe?

Na pewno część z Was ma takie wspomnienia. Rodzice biegają po domu, żeby wcisnąć Wam łyżeczkę tranu. Jest ohydny w smaku, no ale skuteczny więc trzeba go pić. Te czasy na szczęście się zmieniły. Nadeszła rewolucja w tranowym świecie i nasze dzieci już nie muszą kojarzyć tranu z czymś niedobrym. Do tej pory niestety i u nas tak było chociaż tran przemycałam do butelki przy wieczornym zasypianiu więc jakoś dało się go wypić bez marudzenia. Ale teraz już nie muszę tego robić tan jest pity z przyjemnością i uśmiechem na twarzy. Do tego dwa razy dziennie :)
Wszystko za sprawą Domowej Apteczki przetestowaliśmy próbki i postanowiliśmy kupić większe opakowania oczywiście na pierwszy plan wysunęła się świnka Peppa. Tyle, że to nie tran a zestaw wielu witamin. Tran mamy z rekina o smaku malinowym. Dodatkowo ja też zainwestowałam w siebie i stwierdziłam, że tran w końcu może być dobry to postanowiłam też wypróbować i podnieść swoją odporność. Bo odkąd Nataniel chodzi do przedszkola co On przyniesie to i ja niestety też łapę i szczerze już mam dość wydawania na lekarstwa i co chwila kurowania się ;)






Radość bo w opakowaniu czekała niespodzianka :)



I pyszny malinowy tran :)



Jeśli tak jak my chcecie wzmocnić swoją odporność i zastanawiacie się jak to zrobić. To już macie odpowiedź trany z domowej apteki Wam w tym pomogą :)