Książki, które warto przeczytać

Dzisiaj wcześniej niż przewidywałam napiszę Wam wpis o książkach, które warto przeczytać. Niektóre już przeczytałam, a niektóre są na mojej liście, ale wiem, że nie zawiodę się czytając je.
Książka otwiera przed nami czasem nowy świat, nowe horyzonty, uczy wczucia się w bohaterów książki, a więc empatii i zrozumienia, pozwala Nam się odprężyć, a czasem zatrzymać nad jakimś problemem. Ja często po przeczytaniu jakiejś książki jeszcze chwilę rozmyślam nad nią za czym zacznę kolejną, zazwyczaj są to książki, które dają do myślenia i są raczej życiowe niż jakieś typowo fantastyczne. Ogólnie lubię czytać książki albo oparte na faktach, albo na historiach, które się gdzieś wydarzyły i zostały literacko dobrane w słowa.

Zaczynamy przedstawię Wam kilka propozycji idealnych na długie wieczory:

1) Niezaprzeczalny hit, jeszcze nie skończyłam a już przepadłam. To oczywiście nowość mojego ulubionego autora N. Sparksa "Z każdym oddechem"
2) Kolejna książka mimo, że już dawno wydana, ale to też niezaprzeczalny hit powyższego autorstwa to "  Pamiętnik" na podstawie książki myślę, że nie jedna osoba oglądała też film :)
3) "Tatuażysta z Auschwitz" to książka, która odkąd się pojawiła jest na mojej liście i chociaż wiem, że nie będzie łatwa w odbiorze to wiem, że warto ją przeczytać. Ogólnie lubię czytać książki o tematyce II Wojny Światowej (o ile lubię to dobre określenie przy tej tematyce), otwierają One oczy jaki na prawdę potrafi być człowiek i ile potrafi zrobić, żeby przetrwać.
4) "Kamerdyner" to książka, którą już mam w domu i czeka na swoją kolej jak skończę "Z każdym oddechem". Tu tematyka też jest wojenna, ale pomieszana z miłością więc odbiór jej na pewno będzie inny niż 3 książki z listy.
5) "365 dni" to kolejna książka, która przykuła moją uwagę oglądając nowości wydawnicze przy okazji pojawiła się też kontynuacja jej czyli "Ten dzień"
6) " Dlatego od Ciebie odeszłam" to książka polskiej pisarki Agaty Przybyłek. I chociaż szczerze przyznam, że do tej pory jakoś polscy pisarze średnio mnie interesowali. Tak po przeczytaniu kilku fragmentów jaki pisze ta pisarka stwierdziłam, że tą książkę warto przeczytać :)
7) "Dziewczyny wyklęte" książka to kontynuacja serii o dziewczynach, które przetrwały trudne czasy w historii Polski. Opowiada o prawdziwych kobietach, które żyły i przetrwały okupację, wojnę,wywózki, czasy powojenne. Czytałam już kilka książek z tej serii i po każdej byłam wdzięczna za to, że żyje w takich czasach gdzie tak na prawdę niczego mi nie brakuje. Że nie muszę bać się o to czy ktoś zaraz nie wrzuci mi bomby do mieszkania, lub nie wywiezie mojej rodziny lub mnie do Obozu lub na Syberię.
8) "Pokój kołysanek" to książka, która dopiero się ukarze, ale czytając jej opis wiedziałam, że muszę ją mieć. Dlaczego? Ponieważ opowiada historię, która jakiś czas temu napotkałam na fb. Starszy Pan tulący wcześniaki na oddziale intensywnej terapii. W tej książce będzie można przeczytać całą historię dlaczego jest wolontariuszem w takim miejscu. I ilu maleńkich istot dzięki niemu dostało ciepło i bliskość.
9) "Tylko morze zapamięta" znów książka polskiej autorki. Historia splatająca młodzieńcze lata z rzeczywistością. Książka o życiowych problemach i uczuciach.

Tak jak pisałam kilka z nich już przeczytałam, jedna leży już w domu i czeka na swoją kolej, a kilka jest w koszyku, by kupić i je przeczytać.
Wszystkie powyższe książki i wiele innych kupicie w internetowej księgarni niePRZECZYTANE.pl
Coraz mniej osób już czyta, ale pamiętajcie, że książka dla kogoś, kto lubi czytać to idealny prezent. Zróbcie sobie go sami lub komuś bliskiemu, tym bardziej, że niedługo już ten cudowny czas Świąt Bożego Narodzenia

3 seriale, które warto obejrzeć

Kto czyta bloga już jakiś czas wie, że pojawiały się wpisy jakie filmy i jakie seriale warto obejrzeć. Dzisiaj chciała bym kontynuować tą serie wpisów i polecić Wam 3 seriale, które warto obejrzeć.

To zaczynamy:

1) Serial, który dopiero zaczęłam oglądać, ale już jest wart polecenia to 9-1-1. Opowiada o służbach ratunkowych głównie straży i policji, ale też pogotowiu. O ludzkich tragediach, zmaganiach i o tym co czują bohaterzy, którzy ratują te osoby. Są też wątki i problemy osobiste bohaterów serialu. Ogólnie warty obejrzenia, by zobaczyć, że te służby to też ludzie, którzy czują i przejmują się ludzkim losem.

2) Drugi serial to Opowieści Podręcznej, alternatywa świata do jakiej żadna kobieta nie chciała by doprowadzić. Momentami ciężko przyswoić myślenie jakie serial przekazuje, ale ogólnie dość mocny obraz życia kobiet, które nie miały wielkiego wyboru co się z nimi dzieje.

3) I ostatni serial to Chicago Fire. I znów wracamy w klimat pomocy i ratowania ludzkiego życia. Tym razem to serial o strażakach z Chicagowskiej jednostki strażackiej. Wątki przeplatają się też z dwoma innymi serialami Chicago pd i Chicago med. Warto obejrzeć wszystkie trzy by mieć całość :)
Ogólnie czasem bardzo życiowy, czasem dramatyczny czy drastyczny, czasem zabawny. Wszystko połączone ze sobą w spójna całość.

Wszystkie trzy seriale idealnie nadają się na długie jesienne wieczory :)
Niebawem wpis może tym razem o książkach, które polecam, ale to jeszcze chwila muszę jeszcze kilka przeczytać :) Póki co zaczęłam najnowszą książkę N. Sparksa i już mnie mocno wciągnęła (zresztą jak prawie wszystkie powieści tego autora).

Co u nas nowego

Ostatnio czas tak pędzi, że nie mam kiedy siąść do wpisu. Ale Pola akurat śpi, Nataniel jeszcze w przedszkolu więc postanowiłam napisać. U nas ostatnio sporo zmian od tych w małżeństwie, po przez dorastanie dzieci, moje nowe postanowienia. I to wszystko zajmuje cały nasz rodzinny i osobisty czas. Pola skończyła 10 października już 7 miesięcy, od jakiegoś czasu już raczkuje i zaczynam po swojemu coraz więcej mówić. Dwa tygodnie temu postanowiliśmy wybrać się na kilka dni gdzieś, żeby odpocząć. Nataniel dawno nie był u dziadków na noc więc został z nimi, a my zabraliśmy Polę i pojechaliśmy do Małe Ciche skąd mieliśmy punkt wypadowy do term. Każdego dnia byliśmy w innych. Zastanawialiśmy się jak Pola się zaaklimatyzuje w wodzie, bo odkąd się urodziła to jeszcze nie byliśmy z Nią na basenie. Ale bardzo szybko jej się spodobało w ostatni dzień nawet swoją drzemkę miała w wodzie na rękach u taty, nikt nie przeszedł obojętnie obok nas mówiąc jak słodko wygląda :)
Ogólnie to było kilka przede wszystkim pysznych dni, bo jedzenie gdzie nie poszliśmy było bardzo dobre (głównie wybieraliśmy karczmy tam dają dużo i pysznie jeść :) i zrelaksowaliśmy się w termach dzięki czemu mój kręgosłup trochę odżył. Byliśmy też na dłuższym spacerze i tu nieoceniona okazała się chusta :) Pola większość drogi w niej przespała.

Kilka zdjęć z Naszego wypadu poniżej, a ja uciekam do rzeczywistości :)

Najpyszniejsza szarlotka jaką jadłam jeśli będziecie w Białce Tatrzańskiej koniecznie zajrzyjcie do herbaciarni pod złotą łyżwą :)

I jesienny spacerek :)

Pola była bardzo zrelaksowana ;)

Jesienne przeziębienia

Jesień za oknem zagościła u nas już na dobre. I mimo pięknych kolorowych liści już ze zdrowiem tak kolorowo nie jest. Coraz częściej łapie nas katar, kaszel i czasami udaje nam się uniknąć czegoś gorszego czasami nie. Dzisiaj chciała bym napisać Wam kilka słów o probiotykach, które są uzupełnieniem naszej flory bakteryjnej. Probiotyki kojarzą się nam głównie z tym, że bierze się je przy antybiotykach. I tu wspomagają one odbudowę mikroflory jelitowej szczególnie po antybiotykach pochodzenia syntetycznego. Antybiotyki często niestety pomagają na jedno, a na drugie szkodzą i niszczą żywe bakterie, które są nam potrzebne do funkcjonowania i wzmocnienia odporności.
Jednak nie jest prawdą, że probiotyki można brać tylko przy chorobie. Mikroflorę można łatwo zniszczyć poprzez niewłaściwe nawyki żywieniowe. Zabójcze dla mikroflory bakteryjnej jest między innymi spożywanie zbyt dużej ilości cukrów i białej mąki, a także białka – jedzenie kilka razy dziennie mięsa jest zbyt obciążające dla naszych jelit. Spożywanie zbyt często wysoko przetworzonej żywności (pakowanej) też jest zgubne dla naszej flory jelitowej. Jest jeszcze wiele innych czynników, które tą florę potrafią zaburzyć więc rodzice to nie tylko Wasze pociechy powinny przyjmować probiotyki, Wy tez zadbajcie o swoje zdrowie. Bo przecież to Wy musicie mieć siłę by wychować kolejne pokolenie :) nie zaniedbujcie zdrowia, bo później bardzo ciężko jest je odbudować. 
Dzięki probiotyką nasze jelita wzmacniają swoją dobrą florę i dzięki temu pomagają nam w odbudowie fory bakteryjnej jelit. Probiotyk podaje się doustnie. Najczęściej są to bakterie z grup Lactobacillus oraz Bifidobacterium, stymulujące rozwój flory jelitowej. Przy wyborze gotowego probiotyku warto zwrócić uwagę na fakt, czy w jego składzie znajdują się żywe kultury bakterii, tylko takie bowiem są w stanie wspomóc naszą odporność.
Ogromną zaletą doustnych probiotyków jest ich nieinwazyjność: mogą być przyjmowane już w trakcie antybiotykoterapii oraz bezpośrednio po jej zakończeniu. Jednak aby doprowadzić mikroflorę jelitową do stanu sprzed leczenia, trzeba niekiedy kilku miesięcy. Dlatego warto zaopatrzyć się w probiotyk na cały sezon gdy w powietrzu jest więcej wirusów niż zwykle.
Probiotyki są dobre nie tylko dla dzieci, powinien o nich pomyśleć każdy by zminimalizować chorowanie szczególnie w takim okresie jak jesień - zima. Na rynku mamy bardzo duży wybór probiotyków. Jeśli chcecie wiedzieć więcej o probiotykach dla dzieci zajrzyjcie do linku :)
Łatwa aplikacja nawet dla maluszków sprawia, że nie ma problemu z ich podaniem. Do wybory krople, saszetki lub kapsułki. Można je podawać już od 2 miesiąca życia :)